Mit meinem Programm „La dolce vita“ begleite ich dich auf deinem Weg zu einem gesunden, entspannten und genußvollen Leben. Mit Yoga, Ayurveda und Angeboten rund um die Wechseljahre.
Im Sommer 2025 habe ich einen journalistischen Roadtrip rund um Italien gemacht und unter anderem mit tollen Frauen über ihr Leben mit 40+ in Italien gesprochen: Meine Erlebnisse, Reisetipps und Interviews findest du auf meinem Blog & Magazin Ciao Italia. Lass dich inspirieren.
”Mein Ziel ist es, Frauen ab 40 zu einem gesunden, entspannten und genußvollen Leben zu begleiten. Zu ihrem ganz persönlichen dolce vita.
Silvia Cavallucci – Yoga-Teacher, Ayurveda-Lifestyle-Coach, Reise-Bloggerin
Voller Energie in die Woche starten. Online-Yoga, immer montags von 7 – 7.45 Uhr.
Recken & strecken, wach in den Tag
Online-Yoga per Zoom, bei dir Zuhause
Montags, 7- 7.45 Uhr
Melde dich per E-Mail an, ich schicke dir den Zoom-Link.
Ganz einfach per Paypal bezahlen.
5x = 50 Euro, 10 x = 90 Euro
Schnuppern für 10 Euro
Für alle Level
Bitte anmelden per Kontaktformular oder E-Mail an ciao@silviacavallucci.de
Fortlaufender Yogakurs. Donnerstags 16.45 – 17.45 Uhr, im Yogaraum Wiehre.
Kräftigen, entspannen, atmen
Yogaraum Wiehre, Zasiusstraße 6a, 79102 Freiburg
Donnerstag, 16.45 – 17.45 Uhr
10x = 160 Euro, 1x = 20 Euro
Probestunde: 10 Euro, bitte vorher anmelden
Einstieg auch während des laufenden Kurses möglich
Für alle Level
La vita e bella! Yoga-Urlaub und italienische Lebensfreude tanken. Vom 6. – 13.6.2026
Yoga-Urlaub und italienische Lebensfreude für Körper, Geist und Seele.
Eine Woche für dich. In den italienischen Marken. Sanfte Hügel, italienische Sonne, köstliches Essen.
Yoga-Retreat ‚Angeli di Montefiore‘ in den italienischen Marken.
Vom 6.-13. Juni 2026
Für alle Level
Alle Infos findest du, wenn du unten auf den Link klickst.
Die Wechseljahre entspannt und positiv gestalten. Workshops mit Tipps aus Yoga & Ayurveda.
Mit Yoga & Ayurveda entspannt durch die Wechseljahre
Dieser Workshop ist für alle Frauen, die sich mit dem Thema „Wechseljahre“ beschäftigen und mit Begleiterscheinungen wie Schlaflosigkeit oder Erschöpfung besser umgehen möchten.
#femaleempowerment #selfcare
Termine:
In Planung. Für aktuelle Termin-Infos abonniere bitte den Newsletter oder kontaktiere mich über das Kontaktformular.
Für alle Level
Workshop Breathwork für eine ruhige, energievolle Atmung. Stärkung von Wohlbefinden und Gesundheit.
Der Atem ist der Spiegel deines Geistes. Wie wir atmen bestimmt unser Leben.
In diesem Workshop lernst du, dich wieder mit deinem Atem zu verbinden.
Termine:
Herbst 2025
Für aktuelle Termin-Infos abonniere bitte den Newsletter oder kontaktiere mich über das Kontaktformular.
Für alle Level
Individuelles Coaching zur Stärkung von Gesundheit und Wohlbefinden. Mit Fokus auf Ayurveda und Wechseljahre.
Individuelles Coaching zu den Wechseljahren und zum verbesserten Lebensstil durch Ayurveda.
Dieses Coaching ist für alle Frauen, die sich mit dem Thema „Wechseljahre“ beschäftigen und mit Begleiterscheinungen wie Schlaflosigkeit oder Erschöpfung besser umgehen möchten. Als Ayurveda-Lifestyle-Coach bringe ich mein Wissen aus der indischen Gesundheitslehre des Ayurveda ein.
Termine:
Nach Vereinbarung. Kontaktiere mich per E-Mail an ciao@silviacavallucci.de oder direkt über das Kontaktformular.
Ich unterstütze dich:
Yoga baut Stress ab, stärkt den Körper, sorgt für besseren Schlaf und hilft damit, das Wohlbefinden zu verbessern – nicht nur in den Wechseljahren.
Guter Schlaf, regelmäßige Bewegung, passende Ernährung: Wie du mit wenigen Lebensstil-Änderungen viel erreichen kannst besprechen wir im Ayurveda-Gesundheits-Coaching.
Der Atem ist der Taktgeber unseres Lebens. Wie wir atmen, so leben wir.
Tipps für die Wechseljahre und dein Wohlbefinden findest du auf meinem Selfcare-Blog.
… heißt für mich ein Leben in Selbstverantwortung, Achtsamkeit und vor allem mit Spaß zu führen. Einen gesunden Lebensstil zu etablieren, der Freude bereitet und Raum lässt für Dinge, die das Leben bereichern. Und das ist gar nicht so schwer. Ich unterstütze insbesondere Frauen ab 40 dabei, herauszufinden, was sie für sich selbst in den vier Säulen Bewegung, Entspannung, Ernährung und Schlaf umsetzen können. Ich freue mich, auch dich zu unterstützen!
Ich bin nicht nur Yogalehrerin sondern auch Journalistin und Halbitalienerin. Im Sommer 2025 habe ich einen Roadtrip mit dem Fiat 500e rund um Italien gemacht. Wie es dazu kam, meine Erlebnisse und Reise-Tipps findest du auf meinem Blog & Magazin Ciao Italia. Unterwegs habe ich auch mit tollen Frauen gesprochen – vor allem mit Frauen Ü40, die mutig ihren Weg gehen und Neues wagen. Lass dich inspirieren!
Gesund leben mit Spaß ist kein Widerspruch, sondern eine Möglichkeit gut zu leben.
Ob Yoga, Essen, Arbeiten, Beziehungen: Wichtig ist mir dabei, Spaß und Freude an dem zu haben, was ich tue – das dolce vita immer im Blick.
