Wer sich fragt: Was hat diese Reise eigentlich mit Yoga zu tun? findet hier eine Antwort. Diese Reise ist mehr als ein Roadtrip – sie ist wie eine Yoga-Praxis auf Rädern.
So wie im Yoga der Atem den Rhythmus vorgibt, bestimmt die Straße meinen Flow. Jeder Ort wird zur Matte: Ein Balkon im Hotel für den Morgengruß, ein weiches Bett für eine Runde Yoga Nidra, eine Überfahrt mit der Fähre für Meditation, ein Olivenhain in den Marken für tiefe Atemzüge.
Die Interviews mit Frauen sind für mich wie ein Dialog im Yoga: Zuhören, annehmen, verbinden.
„Ciao Italia“ ist deshalb nicht nur eine Umrundung Italiens, sondern auch eine innere Reise – zu Gelassenheit, Präsenz und zur Freude am Unterwegssein.
Yoga ist auch Menschen wie Anna Possi zu treffen: Die (mittlerweile) 101-jährige ist die älteste Barista Italiens. Ein Mensch mit Herz und Leidenschaft. Sie sagt: Wenn man Gutes zum Fenster hinauswirft, kommt es durch die Tür wieder zurück.
Es geht im Yoga nicht darum, dass du durch die Welt reisen oder sie aus den Angeln heben musst, sondern es geht darum, dich zu fragen, was du möchtest, vielleicht auch, wie du Inspiration sein kannst, für andere. So wie Anna Possi, zu der die Leute kommen, um Energie zu tanken – und das von einer Frau mit 101!
Schon allein dadurch, dass ich anderen von dieser Reise erzähle, wird bei ihnen etwas angestoßen und plötzlich merken sie: Stimmt, ich wollte doch auch dies oder jenes schon immer mal machen.
Viele finden das Projekt spannend und freuen sich, mich zu begleiten.
Es geht darum, Yoga von der Matte ins Leben mitzunehmen. Yoga heißt nicht Rückzug, Yoga heißt Verbindung. Verbindung zu uns, zur Welt, zu dem was uns gefällt, was uns guttut. Yoga ist das volle Leben.
Jeden Morgen vor dem Frühstück gehe ich auf die Matte, auch wenn es nur für ein paar Minuten ist. Ich dehne mich und nehme mir einen Moment Zeit, mich auf den Tag vorzubereiten.
Außerdem unterrichte ich jeden Montag online von 7-7.45 Uhr. Letzte Woche vom Lido di Venzia aus, diesen Montag aus dem Grand Hotel Rimini.
Wenn du Lust hast, dabei zu sein: Melde dich per E-Mail, ich freue mich auf dich!
